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Qu’est-ce que c’est ?

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C’est une marche active, dynamique avec bâtons pour mieux se propulser. Appelée également "NORDIC WALKING", elle permet par l’utilisation de deux bâtons spécifiques :

- un travail harmonieux de l’ensemble du corps

- une augmentation de la dépense énergétique

- un allègement de 30% du poids sur les articulations

Les bâtons ou nordic sticks, en matériau composite de fibre de verre et de carbone sont conçus pour absorber les vibrations. Leurs poignées et leurs gantelets permettent une tenue optimale pour mieux se propulser vers l’avant.

Accessible à tous, moins traumatisante que le jogging, c’est un sport complet qui permet d’entretenir ou d’améliorer sa condition physique.


Continuité ou complément du " walking " ( Marche Active, Acti’March ),
Il ne faut pas confondre la marche nordique ( Marche dynamique avec propulsion ) et la randonnée en montagne avec bâtons télescopiques.