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Le matériel nécessaire

La tenue vestimentaire doit être confortable et adaptée aux conditions du moment, à savoir qu’il est préférable de porter plusieurs fines couches successives. Si la météo l’exige, prévoir coupe-vent imperméable, gants et bonnet.

Il vous faudra également prévoir :

- des chaussures tige basse avec une semelle munie de crampons mais suffisamment souple pour permettre le bon déroulement du pied.
UN MODELE

- une paire de bâtons en carbone non télescopiques avec gantelets.

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- une gourde

Le cardio-fréquencemètre est recommandé afin de travailler dans une zone optimale pour sa santé. ( possibilité de prêt )

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